防止腰椎盤突出的運(yùn)動(dòng)
保密 | 0個(gè)月 2020-12-29 20:40:41
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來自未知
健康咨詢描述： 防止腰椎盤突出的運(yùn)動(dòng)
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2022-10-13 16:52:30 我要投訴
指導(dǎo)意見：
防止腰椎盤突出的運(yùn)動(dòng)可以現(xiàn)在吊膽光、小燕飛、拱橋運(yùn)動(dòng)都是很好的，再有患者平時(shí)也可以進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)，每天游泳堅(jiān)持半小時(shí)左右也是很有一定的效果的。平時(shí)避免一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過長(zhǎng)。
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