手淫過(guò)度七八年，一天一次，
健康咨詢描述： 腎虛該有的癥狀都有，尿頻腰酸，沒(méi)精神，氣力，小腹疼，失眠，嚴(yán)重黑眼圈，然后看過(guò)四五個(gè)中醫(yī)都說(shuō)問(wèn)題不大，吃過(guò)中藥，圖片中的，吃了不到一個(gè)月，然后就不讓我吃了，說(shuō)多鍛煉，可是我還是戒不掉，然后還有就是老是睡不著，去神經(jīng)科也說(shuō)沒(méi)事，拿的抗焦慮的，然后尿液分析，腎功能三項(xiàng)，泌尿系彩超，心臟彩超都沒(méi)事，又去看的中醫(yī)，他說(shuō)不用吃藥，減少次數(shù)就行，中醫(yī)就吃過(guò)不到一個(gè)月其余醫(yī)生開(kāi)的都是六位地黃丸，然后我還是睡覺(jué)睡不好，心慌，害怕，然后這個(gè)月就手淫了一次，然后從上個(gè)星期六開(kāi)始到昨天晚上，就星期2和星期四沒(méi)來(lái)夢(mèng)精，之前戒掉也這樣，頻繁夢(mèng)精，沒(méi)有規(guī)律，今天又去醫(yī)院，看的中醫(yī)還是說(shuō)問(wèn)題不大，然后上個(gè)星期一到星期五逗沒(méi)來(lái)，就從星期六來(lái)的，然后嘴關(guān)心的黑眼圈，烏黑，毫不夸張快成了平常看到的黑色，肉都黑了，我這種情況真能不吃藥就能恢復(fù)嗎？
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黑眼圈和熬夜手淫過(guò)多都有一定的關(guān)系，規(guī)律，性生活，避免過(guò)勤，口服一些健脾胃，補(bǔ)氣血補(bǔ)腎的藥物治療，每天堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些補(bǔ)陽(yáng)的食物，多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物。
我這個(gè)月夢(mèng)精加手淫十五次，最多當(dāng)一天是連續(xù)三次，不是十五天一天一次，然后我現(xiàn)在最主要的就是感覺(jué)睡不醒，睡覺(jué)煩躁，嚴(yán)重黑眼圈……！看過(guò)三四個(gè)中醫(yī)，都說(shuō)問(wèn)題不大，我這種情況我自己感覺(jué)很嚴(yán)重，我這種情況真能不吃藥恢復(fù)嗎？很頻六七年基本上都是這樣
根據(jù)描述考慮比較嚴(yán)重。
就是感覺(jué)睡不醒，有點(diǎn)入睡困難，晚上睡了，白天還困，然后沒(méi)精神氣力，嚴(yán)重黑眼圈，其余的腰酸都沒(méi)這些厲害，也就跑步彎腰的時(shí)候腰酸，可是去醫(yī)院醫(yī)生都說(shuō)問(wèn)題不大，說(shuō)減少次數(shù)就行，多鍛煉，沒(méi)那么厲害，我這種情況能不吃藥恢復(fù)嗎？
用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)減輕壓力，按時(shí)按點(diǎn)上床睡覺(jué)，少看電子產(chǎn)品。
去大醫(yī)院都說(shuō)問(wèn)題不大，癥狀嚴(yán)重的就是，嚴(yán)重黑眼圈，沒(méi)精神，打盹，尿頻，尿急，腰酸，，這幾個(gè)最厲害，我就想知道我這種情況不吃藥恢復(fù)不了，還是就是慢點(diǎn)，黑眼圈直接烏黑，肉都是黑的，還有中醫(yī)的意思是這么小吃多了，不好，我感覺(jué)還有這個(gè)意思，我最在乎的就是黑眼圈，我就想知道我這種情況不吃藥能恢復(fù)？吃藥多久
減少太陽(yáng)暴曬，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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