174cm48kg太瘦了
健康咨詢描述： 174cm48kg太瘦了，男33歲！無(wú)病史吸煙外，沒其他不良嗜好。增肥，過(guò)程喝了三個(gè)月全脂牛奶，才肥了一斤。之前肥了有三四斤的，可是很快又掉下去了，如何增肥？
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那你的這種情況應(yīng)該是脾胃虛弱導(dǎo)致的消瘦，所以說(shuō)我建議你吃點(diǎn)健脾丸，然后就是多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，而且要按時(shí)休息不要熬夜。一定要注意飲食均衡。
歸脾丸可以嗎！要吃多久？
先吃上兩周。
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病情分析：
根據(jù)你描述的情況，沒有任何疾病、不影響日常的正常生活，不需要刻意增肥。
指導(dǎo)意見：
如果想要身體更健壯，建議平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)里，可以增加蛋白質(zhì)的比例，如魚肉蛋奶等?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，也可以增加身體的肌肉含量。
就是人看上去太瘦了，骨架又大，拘僂著像個(gè)病人，不健康的樣子，看著可憐。精神狀態(tài)還是不錯(cuò)的，不過(guò)感覺他沒什么力氣！要是能通過(guò)指導(dǎo)能肥一些更好
這種狀態(tài)建議補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)配合運(yùn)動(dòng)，可以讓人強(qiáng)壯一些，又不至于因?yàn)樵龇视绊懮眢w健康。不配合運(yùn)動(dòng)，單純讓身體脂肪比例增多的話，不利于身體健康。
謝謝醫(yī)生。
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