太敏感令我太痛苦討厭這樣的自己

      病情分析：
      你內向，膽小，比較敏感，特別在乎別人的看法，總是想討好別人，這是一種缺乏安全感的表現(xiàn)，這和性格有關，也和個人經(jīng)歷有關，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。
      指導意見：
      你總是擔心自己會讓別人不滿意，不自覺的就討好別人，這種情況是需要改變的。多和家人、朋友溝通交流，多運動，做一些自己感興趣的事，培養(yǎng)愛好、興趣、特長，增加自信。也可以看心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理咨詢，發(fā)現(xiàn)內在力量，獲得安全感，建立自信。

      病情分析：
      你內向膽小白說話特別敏感，別人的一個眼神一個臉色，都會讓你特別在乎，其實這就是你內心里缺乏安全感。
      指導意見：
      建議呢，可以做一下心理咨詢，增加一下自己的心理建設，這樣呢你就不會去討好別人，也不會以別人的眼光來要求自己能更好的做自己，其實當你的內心強大的時候，你就不會在乎外面了。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況受自我的人格特點以及家庭成長環(huán)境缺乏一定的抗壓能力和自我缺乏與積極正能量的同學進行接觸比較寬的考慮問題，容易出現(xiàn)有視線較窄，甚至對于聲音刺激或者是遇到一些事件不能及時地走出困境而出現(xiàn)有討好型人格，不排除。要評估周期性以及自我所處的周邊環(huán)境來綜合分析。
      指導意見：
      需要接納自我的人格特點，同時盡可能的日常多結交正能量的群體，積極與正向人群進行溝通，來提升自我的自信心。另外可以專項的進行一些社會實踐鍛煉，尤其是服務行業(yè)來結交更多的群體，提高自己的抗壓能力。
      以上是對“太敏感令我太痛苦討厭這樣的自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！