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2020-12-28 09:19:57 我要投訴
你好，肚子很脹排便排不出來的這種情況考慮便秘，可由多種原因?qū)е?。長期久坐會導(dǎo)致便秘的產(chǎn)生，所以要多運動，促進(jìn)腸蠕動，保持健康的生活習(xí)慣。便秘也與突然的環(huán)境改變?nèi)纾郝糜?、出差等有關(guān)，這時可以在醫(yī)生建議下使用一些通腸潤便的藥，如乳果糖、甘油等。日常生活中，我們應(yīng)該養(yǎng)成大便的規(guī)律，每天或隔天盡量在同一時間段大便。同時患者應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要多喝水、多吃新鮮的水果、蔬菜和粗纖維的食物，忌辛辣油膩。
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