怎么知道自己心理是否有問題

      病情分析：
      自己的情緒感受自己不開心是感覺的到的，現(xiàn)在大環(huán)境不好競(jìng)爭(zhēng)壓力一直都存在，個(gè)人能力也會(huì)增加焦慮害怕等感覺
      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)人都有自己的壓力，和社會(huì)和同事之間都存在競(jìng)爭(zhēng)壓力知道自己不足規(guī)劃下哪些現(xiàn)在可以及時(shí)提升的哪些需要時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)的，過度擔(dān)心對(duì)自己身體心態(tài)也不好，還有時(shí)間去補(bǔ)充能量和技能

      病情分析：
      你好您的描述考慮是有焦慮和失眠的問題，同時(shí)也有一些抑郁問題，針對(duì)您的情況建議您去藥店買點(diǎn)酸棗仁，每次放5克泡水喝可以治療焦慮如果效果不好就喝安神補(bǔ)腦液但是不能長(zhǎng)期喝，最多個(gè)二十天。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁問題可以吃加味逍遙丸可以改善抑郁問題，睡眠問題可以睡前喝牛奶吃甜夢(mèng)口服液就可以，如果還是不好建議盡快去醫(yī)院治療。