健康咨詢描述: 我早晨起來沒精神,犯困,打哈欠,這是怎么回事,求解答,謝謝
從圖片上來看您的舌苔是正常的。現(xiàn)在您早晨起來出現(xiàn)沒精神犯困打哈欠的癥狀,這說明您是存在著亞健康狀態(tài)的,并不一定是有疾病,您還需要提供有沒有其他癥狀,我?guī)湍耆袛嘁幌聠渭冞@些癥狀,我建議您適當?shù)腻憻捯幌隆?
經(jīng)常困乏無力,睡眠不好,
是有亞健康狀態(tài)的。
手腳出汗,手腳冰涼,怕冷怕熱
這些都是雅健康的表現(xiàn)。
該怎么調(diào)理呢
要多運動,要保持良好的睡眠。
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