腰椎間盤(pán)突出患者的保護(hù)動(dòng)作有什么
健康咨詢描述： 腰椎間盤(pán)突出患者的保護(hù)動(dòng)作有什么
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腰間盤(pán)突出患者平時(shí)只要注意不要久坐久站及彎腰活動(dòng)就可以彎腰搬東西的時(shí)候可以帶一個(gè)護(hù)腰。可以先保守治療做一做腰椎牽引治療一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周口服神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物甲鈷胺和丹鹿通督片。
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你好，你的這情況如果方便的話可以把你的癥狀具體說(shuō)說(shuō)，一般情況下腰椎間盤(pán)突出的話不建議經(jīng)常彎腰負(fù)重活動(dòng)。只要是增加，要不負(fù)重的活動(dòng)，一般都不是建議的。如果保護(hù)的話，你可以鍛煉一下腰背部肌肉，比如三點(diǎn)支撐的動(dòng)作。
疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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