17年因?yàn)槭佼?dāng)時心慌氣短說是焦慮癥。

女 | 25歲 2020-12-27 04:08:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：焦慮癥當(dāng)時吃了一段藥。后來還好就自己停藥了。19年的時候又開始很焦慮呼吸不過就去醫(yī)院醫(yī)生又給開了藥。什么利培酮。吃一段不敢吃！因?yàn)楦弊饔煤艽?。身體不太好。今年也沒有吃藥但是最近和我媽待一起久了。感覺我生存的環(huán)境很壓抑。加上我媽的啰嗦和控制。以及周圍金錢環(huán)境得壓抑讓我莫名和難受總感覺自己自己這個有病那個有病。最近老出現(xiàn)想傷害別人的想法。很害怕！我怎么了可我不想吃藥！特別害怕吃藥！

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常衛(wèi)利鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

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2022-09-28 08:36:00 我要投訴

你因?yàn)槭賹?dǎo)致呼吸困難焦慮，像這種情況不想吃藥可以做心理治療，你自己更需要去調(diào)整，遇到問題要冷靜理性的去處理，一定多培養(yǎng)些興趣愛好，出現(xiàn)你說的這些癥狀的時候，抓緊時間找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，比方說感覺壓抑的時候，你可以去戶外做個運(yùn)動，可也可以爬山，找一個沒有人的地方，大聲的把內(nèi)心的不愉快喊出來說出來。也可以聽一些舒緩的輕音樂，看看搞笑的視頻。