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在別人說(shuō)我的時(shí)候我會(huì)自己扇自己嘴巴子

女 | 21歲 2020-12-27 00:58:56 1人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述： 扇自己嘴巴子已經(jīng)好像得有三年每次我爸和我媽說(shuō)我我就會(huì)回到房間一邊哭一邊打自己嘴巴子這會(huì)比之前打的重了些我下意識(shí)的扇了自己十下左右再他倆面前這是第一次他們知道我扇自己嘴巴子我這個(gè)心理是什么狀態(tài)我怎么慢慢的自己恢復(fù)。

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胡萬(wàn)青 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性的咽喉炎、聲帶息肉、聲帶小結(jié)、扁桃體肥大 幫助網(wǎng)友：24060
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2020-12-27 01:39:36 我要投訴

      你這種情況屬于發(fā)泄的一個(gè)途徑，但是這是屬于自己折磨自己，建議你換一個(gè)方式，可以通過(guò)聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩一下情緒，也可以將內(nèi)心的感受說(shuō)給自己的朋友聽(tīng)，釋放壓力。

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