癌癥的預(yù)防是什么

      近些年，癌癥的發(fā)病率越來越高，也越來越年輕化，所以如何預(yù)防癌癥就成了非常重要的議題。
      首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙、戒酒。世界衛(wèi)生組織WHO曾經(jīng)預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3，可見吸煙與癌癥的發(fā)生有著密不可分的關(guān)系。
      另外，在飲食上，不要吃過咸或者辛辣的食物，也不吃過冷、過熱或者過期變質(zhì)的食物。
      再有就是保持良好的心態(tài)，適度運動，增強體質(zhì)。并且每年去醫(yī)院做一次健康體檢，以便發(fā)現(xiàn)異常情況，及時給予臨床上的處理。