腦袋麻木的感覺(jué)睡不著覺(jué)，記不住東西

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，腦袋麻木，而且睡不著覺(jué)，記不住東西，如果只是現(xiàn)在的這些癥狀沒(méi)有其他的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那么最主要的是要考慮選擇鎮(zhèn)靜催眠的藥物來(lái)改善睡眠障礙，對(duì)于服用這類(lèi)型的藥物，必須得去正規(guī)醫(yī)院才可以買(mǎi)到，而且建議你最好還是應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科，或者是睡眠中心，讓醫(yī)生根據(jù)你的情況給予診治以后再?zèng)Q定選擇哪種藥物來(lái)治療

      病情分析：
      你好，從你的這種情況看，考慮引起原因有很多，首先不排除存在具體的器質(zhì)性病變?cè)斐傻挠绊?，例如神?jīng)衰弱，腦供血不足，血壓，血糖問(wèn)題等造成失眠引起的原因，同時(shí)也考慮與你最近受到事物刺激，情緒困擾，精神壓力過(guò)大，過(guò)于緊張焦慮，強(qiáng)化問(wèn)題而造成的原因！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)癥治療，另外注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，多去做一些積極開(kāi)心的事情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，生活當(dāng)中也不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，調(diào)整睡眠質(zhì)量，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，盡量避免熬夜情況的出現(xiàn)，白天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動(dòng)，勞逸結(jié)合，都利于狀態(tài)的改善