健康咨詢描述: 做肝功能檢查正常,做兩對半抗體陽性,其它都是陰性,,病毒載量都在正常范圍內(nèi),做B超說有脂肪肝,請問這是怎么回事
乙肝表面抗體是陽性,這是一個好的抗體,是有保護的效果,這是注射了乙肝疫苗成功的標(biāo)志。脂肪肝是吃了含有油脂的食物太多的緣故,清淡飲食,每天做有氧運動。
脂肪肝是不是說得了肝炎,啥叫有氧運動
就是每天做,至少是出汗的那種運動慢性的跑步,至少也要30分鐘以上。
是不是我現(xiàn)在已經(jīng)患上肝炎了
并不是已經(jīng)是肝炎,脂肪肝是說明您吃油脂的食物太多。
你看我這樣可以嗎?今后吃飯抄菜少放油,肉類盡量不吃。甚至不吃。早上每天300米的跑步,這樣能變過來嗎
多吃新鮮的蔬菜,水果好,300米不算是太多,可以跑一千米。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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