木耳中含有豐富的鐵元素,跟其他食物相比較,木耳的鐵含量遙遙領先,大量的鐵可以起到補氣補血的作用,能夠預防缺鐵性貧血,適合貧血的人群食用。木耳中鈣的含量也很高,多吃木耳可以起到預防骨質疏松的效果。還有促進消化軟化血管,提高免疫力的作用
你好,有一定的效果,但是沒有治療作用,只能起到保健的作用。千萬不要以為抽煙以后,或者得了肺部疾病以后可以用這個治療的,那時候就沒有什么太大效果的,只是起到預防的作用。
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