為了保養(yǎng)前列腺，每天做踮腳尖運動，請問醫(yī)生，踮腳尖

男 | 65歲 2020-12-23 08:34:37 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：為了保養(yǎng)前列腺，每天做踮腳尖運動，請問醫(yī)生，踮腳尖運動會傷害膝關(guān)節(jié)嗎？請看清我的提問，只是問踮腳尖運動會損傷膝關(guān)節(jié)嗎？謝謝大夫！

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2020-12-23 08:41:13 我要投訴

踮腳尖是不會損傷膝關(guān)節(jié)的，只要不是劇烈的長時間的就不會損傷膝關(guān)節(jié)的。踮腳尖對于保養(yǎng)前列腺并不科學(xué)建議你到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院泌尿外科找醫(yī)生咨詢一下看看醫(yī)生的意見。

侯漢暉河間市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長腰椎間盤突出癥，頸椎病，椎管狹窄，膝髖關(guān)節(jié)疼痛幫助網(wǎng)友：17433

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2020-12-23 10:37:57 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      總起來說踮起腳一般不會對于膝關(guān)節(jié)沒有明確損傷，因為踮腳鍛煉的是股四頭肌肉力量，這個肌肉對于髕骨穩(wěn)定性還有髕骨的軌跡是有好處的，但是對于足部關(guān)節(jié)就不好了，所以一定要注意避免過度鍛煉