板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
保密 | 0個(gè)月 2020-12-23 05:11:32
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2020-12-23 05:12:57
板栗有健脾益氣、補(bǔ)腎強(qiáng)心的作用，主治反胃、吐血、便血癥狀。板栗含有柔軟的膳食纖維，血糖指數(shù)比米飯要低，只要加工烹調(diào)中沒(méi)有加入白糖，糖尿病患者可以嘗試品嘗。為了減肥考慮，最好在兩餐之間食用板栗當(dāng)作零食，或者做菜的時(shí)候把它當(dāng)作一種主食性的成分添加進(jìn)去。
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