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高血壓的運(yùn)動療法

保密 | 0個月 2020-12-22 19:50:32 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 高血壓的運(yùn)動療法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
韓文麗
韓文麗 太原市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,冠心病,腦梗死,眩暈,頭痛 幫助網(wǎng)友：71213
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2020-12-22 20:03:18 我要投訴

      高血壓的運(yùn)動療法。一般輕度的血壓升高?？梢赃x擇輕體力活動，比如快走慢跑。打太極拳、騎自行車等有氧運(yùn)動。鍛煉身體。同時要注意低鹽低脂肪飲食，避免勞累、緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜，情緒波動，劇烈運(yùn)動等使血壓升高的因素。如果血壓明顯的偏高不適合。中等以上強(qiáng)度的運(yùn)動。平時做好血壓監(jiān)測，在醫(yī)生指導(dǎo)下降血壓治療。
      

疾病百科| 高血壓

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溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年人尤其是50歲以上人群 常見癥狀：頭暈頭痛、惡心嘔吐、視物不清、心悸氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法
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本品適用于高血壓的治療。...[說明書]

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1.心絞痛:變異型心絞痛;不穩(wěn)定型心絞痛;慢性穩(wěn)...[說明書]

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