絕經(jīng)后由于雌激素水平的降低,會出現(xiàn)面部或頸部皮膚的陣陣發(fā)紅,伴有烘熱即指出汗,一般持續(xù)1~3分鐘。還會出現(xiàn)心肌炎,眩暈,頭疼,失眠,耳鳴等自主神經(jīng)失調(diào)的癥狀,有的還會出現(xiàn)激動,易怒,焦慮不安,情緒低落,抑郁等。建議堅持身體鍛煉,健康飲食,增加日曬,補充鈣質(zhì),預防骨質(zhì)疏松。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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