大便特別濕，水氣特別大！
男 | 35歲 2020-12-20 21:40:44
1人回復(fù)
來自本溪市
健康咨詢描述： 每次擦好幾次都不干凈，但是我又上火，哪怕第一天晚上吃3克陳皮水，第二天早上也會上火！ 陰陽兩虛的狀態(tài)！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-10 11:10:49 我要投訴
如果是比較容易上火的體質(zhì)，那么一定要在飲食方面進(jìn)行調(diào)整，首先要多喝些水，加快體內(nèi)新陳代謝的速度，另外要吃一些有營養(yǎng)易消化易吸收的食物，不能夠加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病的發(fā)生。
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