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2020-12-23 15:51:42 我要投訴
濕熱難以祛除，多由于素體濕熱及飲食不節(jié)造成，濕熱下注之人首先在飲食上要少吃辛辣厚味油炸的食物，飲食要清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，像苦瓜、絲瓜、冬瓜可適當(dāng)多吃，還可以經(jīng)常服用薏米紅豆湯，生活作息要規(guī)律，早睡早起，避免熬夜，還要遠(yuǎn)離陰暗潮濕的環(huán)境，同時(shí)可配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
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