有過幾年的手淫，勃起不堅
健康咨詢描述： 有過幾年的手淫，最近發(fā)現(xiàn)勃起的時候沒有以前硬了，而且有時候會自己勃起一會，現(xiàn)在我該怎么辦啊，吃點(diǎn)什么藥，做點(diǎn)什么才能恢復(fù)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
做好前列腺保健保養(yǎng)最關(guān)鍵，避免久坐憋尿，避免熬夜飲酒吸煙，規(guī)律的性行為建議一周不超過兩次為宜。溫水坐浴找一個痰盂似的容器倒進(jìn)七十度左右的溫水每天兩次每次三十分鐘熱敷陰囊與肛門之間位置，避免熱敷到陰囊睪丸。多多堅持深蹲盆底肌訓(xùn)練。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，畢竟強(qiáng)身健體鍛煉體魄是男性最好的補(bǔ)腎藥。
現(xiàn)在就是不用吃藥嗎，多多鍛煉就能好是嗎，醫(yī)生恢復(fù)過來大概需要多久啊
注意鍛煉為主，摒棄不良好行為習(xí)慣，藥物可以選擇復(fù)方玄駒膠囊配合，主要就是中成藥物?；謴?fù)時間因人而異，三個月到一年不等。
就是以后不能手淫了吧醫(yī)生，每天鍛煉多長時間
可以有適度的手淫行為，建議一周不超過兩次為宜。每天兩次，每次三十分鐘。我都說過了。
好的，謝謝醫(yī)生，那個，除了復(fù)方玄駒膠囊還有沒有其他的藥啊，醫(yī)生多給推薦幾個行嗎
都是中成藥物，一種就可以。平時泡點(diǎn)枸杞，吃點(diǎn)山藥，牡蠣，貝類，多食富含鋅硒食物。主要還是做好前列腺保健保養(yǎng)。摒棄不良好行為習(xí)慣。
離你那邊很涼爽，你知道這種情況的，首先那個手淫是非常不監(jiān)考的生活方式，證據(jù)運(yùn)營效果引起目前的這些情況，那么導(dǎo)致目前的這些狀況，那么一定要將手淫試題調(diào)研想改變的，現(xiàn)在建議不用用藥，多鍛煉就可以了
醫(yī)生，你這個我有點(diǎn)看不太懂，是打錯字了嗎，最近在健身房鍛煉，請問多久能恢復(fù)過來啊
真不好意思，是有錯別字嗯，這種狀況哪經(jīng)手應(yīng)改掉就可以了，多鍛煉就行
現(xiàn)在不用藥，以后要是用藥的話，應(yīng)該吃點(diǎn)什么藥呢，醫(yī)生給推薦幾個行嗎
這種情況下，并不建議你用藥，不行的話先可以吃上點(diǎn)六味地黃丸
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