怎么判定自己有沒有抑郁癥

      病情分析：
      抑郁癥具有間歇發(fā)作且持續(xù)嚴(yán)重化的特征。即使是偶爾產(chǎn)生負(fù)面情緒，并有自殺念頭，也應(yīng)該引起重視。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥同時(shí)還會(huì)伴發(fā)身體疲憊,心跳加速等軀體層面的障礙。抑郁癥絕不是簡單的矯情而是一種嚴(yán)重的心理疾病，必須找專業(yè)心理醫(yī)生接受治療。這種癥狀靠自己往往很難擺脫出來心理，醫(yī)生會(huì)幫助探查抑郁情緒對(duì)應(yīng)的根源，比如現(xiàn)實(shí)壓力，負(fù)面事件的刺激，也有可能是本身人格層面的問題，然后有針對(duì)性的幫助與矯正認(rèn)知偏差，指導(dǎo)學(xué)習(xí)一些負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移和控制方法。希望你的心情能夠盡快好起來，我和這個(gè)平臺(tái)上的醫(yī)生都非常愿意來幫助你的。

      病情分析：
      目前就你提供的這些生活的場景，還有正常來說，確實(shí)存在著一些負(fù)面的情緒反應(yīng)，困擾你的生活，畢竟有了這種自傷自殘的這種想法的
      指導(dǎo)意見：
      就這些癥狀來說，還是比較典型的一些抑郁癥的癥狀，我們需要到心理門診或者精神科的門診，從主觀癥狀客觀評(píng)價(jià)上綜合的來考量

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，可能是自己負(fù)面情緒太多，心理過度自卑自責(zé)自己不能放松自己出現(xiàn)抑郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查，確診疾病以后在心理科專家指導(dǎo)下選擇治療方案，需要有自信心和勇氣，多學(xué)習(xí)正能量知識(shí)，多選擇自己感興趣事情做，把心里面壓抑事情傾訴出來，積極配合心理科專家的指導(dǎo)治療。
      以上是對(duì)“怎么判定自己有沒有抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      抑郁的必要特征是心情低落，并且持續(xù)的時(shí)間達(dá)到兩周以上，興趣減退或者是喪失，對(duì)前途悲觀失望，無助感，感到精神疲憊，自我評(píng)價(jià)下降以及感到生活和生命本身沒有意義，活著不如死了的好等等。從你的描述看，你的情況有抑郁的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你可以上網(wǎng)搜索scl-90,做個(gè)心理測試，把結(jié)果發(fā)給我看一下。建議你首先進(jìn)行積極的自我調(diào)整。對(duì)你平時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，多和有正能量的人接觸，個(gè)性不要自我要求過高，遇事多想好的積極的一面。