您好,主料:馬蘭頭、香干輔料:紅椒、豉油皇、麻油?食材準(zhǔn)備1.選擇當(dāng)季新鮮的馬蘭頭,用清水浸泡片刻,摘去老根、敗葉、老葉,再用清水沖洗干凈,瀝干水分。2.適量香干,用清水沖洗凈,切成絲。3.紅椒摘去蒂,挖去辣椒籽,沖洗干凈,切絲備用。做法1.馬蘭頭汆水?炒鍋中加入清水燒開。為了保持馬蘭頭的新嫩口感,一定要水開后下馬蘭頭,且汆水時間不宜過長,約20~30秒,馬蘭頭顏色斷生即可。?撈出馬蘭頭,控干水分,裝盤備用。2.香干紅椒絲焯水?將鍋內(nèi)水再燒開,下香干絲、紅椒絲,沸騰片刻,即可撈出,控干水分。3.擺盤調(diào)味?將白色的香干絲、紅色的紅椒絲擺放在新綠色的馬蘭頭上,配色有沒有特別清新呢??加入適量的豉油皇調(diào)味,如果家里沒有豉油皇,也可以用鮮醬油代替。最后淋上麻油,不僅可以增添香味,還能使菜色更鮮亮。大廚·小貼士①為了保持馬蘭頭的鮮嫩口感,烹調(diào)一般以拌菜為主;②馬蘭頭經(jīng)過汆水,可以去除野菜本身的苦澀。
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