我的姨媽已經(jīng)晚來4天了怎么辦

      您現(xiàn)在的情況看，月經(jīng)出現(xiàn)了推遲，如果推遲的時間在一周以內(nèi)也是比較正常的，是屬于生理現(xiàn)象的。日常生活中要注意腹部保溫，避免下體著涼，忌食辛辣刺激，寒涼的食物。做到生活有規(guī)律的，避免熬夜的。

      病情分析：
      你好，這次月經(jīng)推遲了4天，而且前幾天斷斷續(xù)續(xù)來了一點(diǎn)，也不一定有問題。
      指導(dǎo)意見：
      要禁止食用辛辣刺激性的食物和寒涼食品，注意休息，避免熬夜，也不要太緊張了，可以再觀察幾天。