一個月沒來大姨媽了，怎么辦

      月經(jīng)延遲一周都屬于正常情況。如果你的月經(jīng)已經(jīng)延遲一周以上了，需要去醫(yī)院做一下B超檢查，看看子宮內(nèi)膜的厚度，必要的話可以用黃體酮來催經(jīng)。月經(jīng)是受很多因素影響的，比如學(xué)習(xí)或者工作太累，壓力過大，情緒緊張，喝酒，用藥，著涼，環(huán)境改變等，都可能會導(dǎo)致月經(jīng)延遲。

      正常的月經(jīng)周期是28~30天，提前或錯后一周都是正常范圍。也就是說23~35天的月經(jīng)周期都是正常的。不用太擔(dān)心的。如果超過35天，可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)延期。

      病情分析：
      你好！如果沒有性生活，就不會懷孕的，放心好了，至于月經(jīng)推遲，考慮是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，與你食用辛辣刺激性食物有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好放松心情，生活飲食規(guī)律，保證充足的睡眠，加強(qiáng)腹部保暖，少熬夜，忌吃生冷和辛辣刺激性食物，再觀察看看
      以上是對“一個月沒來大姨媽了，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！