健康咨詢描述: 想順產(chǎn)什么時候才能開始運(yùn)動
根據(jù)你的情況你的情況是懷孕后要順產(chǎn)這樣的想法比較好,順產(chǎn)對產(chǎn)婦損傷傷最小的,注意營養(yǎng)均衡在孕期控制體重,別吃涼的別吃甜少鹽少油,別喝粥多了水果適量,整個孕期增重25斤,這是標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)的范圍,多運(yùn)動,中后期每天活動七八千步
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