健康咨詢描述: 老年人長(zhǎng)期便秘應(yīng)該吃什么食物和藥物?
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好:老人便秘與活動(dòng)少,胃腸功能減弱,飲食習(xí)慣,體內(nèi)缺水,排便習(xí)慣等多種因素有關(guān),便秘不建議服用瀉藥,會(huì)產(chǎn)生依賴,建議通過(guò)飲食進(jìn)行改善,平日不要吃辛辣刺激油炸食物,多吃一些富含膳食纖維的蔬菜及潤(rùn)腸通便的食物,例如菠菜、芹菜、韭菜、香蕉、火龍果、燕麥、紅薯、玉米、蜂蜜水等,每天多喝水,適當(dāng)多活動(dòng),檢查順時(shí)針按摩腹部,養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書(shū)]
用于兒童、成人或老年人的鈣缺乏癥。...[說(shuō)明書(shū)]
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