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什么蔬菜含維生素C

保密 | 0個月 2020-12-19 14:55:32 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 什么蔬菜含維生素C

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顏承堯
顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療 幫助網友：99500稱贊：7
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2020-12-19 15:44:35 我要投訴

      指導意見：
      您好：維生素C對人體十分有益，可以促進消化、美容養(yǎng)顏、預防壞血病等。含維生素C的蔬菜比較多，比如：西紅柿、豆角、柿子椒、黃瓜、絲瓜、南瓜、茄子、苦瓜、黃瓜、卷心菜、西蘭花、花椰菜等，另外也可以多吃富含維生素C的水果，比如：橘子、橙子、柚子、檸檬、鮮棗、獼猴桃等。

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