你好，有強(qiáng)迫癥了怎么辦

      從你目前所描述的這種情況來看，你所說的這些問題是屬于有一定的強(qiáng)迫和過度焦慮了。作為目前建議將你自身的精力和注意力，從關(guān)注著這張卡片是不是臟了去轉(zhuǎn)移出去。去做你該做的事情，必要的時(shí)候需要到精神心理科進(jìn)一步就診量。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)強(qiáng)迫思維了，但是還夠不上強(qiáng)迫癥，不必害怕。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你知道自己現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀已經(jīng)像強(qiáng)迫癥了，現(xiàn)在只是強(qiáng)迫思維，而且是剛剛出現(xiàn)，所以不必緊張，一般情況下旅游卡片是不會(huì)用來做別的事情的，弄臟的可能性極小，不必理會(huì)就完事兒了。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有潔癖。如果偶爾有這種想法，建議不要考慮的過多。如果經(jīng)常出現(xiàn)類似問題的糾結(jié)，可以說屬于潔癖強(qiáng)迫癥的范疇。
      指導(dǎo)意見：
      建議要正確面對(duì)生活工作中的壓力，不要過高的追求完美，更不要太在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。要克服自卑，樹立自信心，量力而行，做好自己應(yīng)該做的事情就可以了，以免增加心負(fù)擔(dān)，才會(huì)生活的開心快樂。
      以上是對(duì)“你好，有強(qiáng)迫癥了怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述上來說，用了同事的辦公卡之后，總想著他的卡片會(huì)不會(huì)在哪弄臟過，確實(shí)可能對(duì)你的現(xiàn)實(shí)生活造成了一些影響，但是它還是有具體的事件引起的，并沒有發(fā)生變形。因此這種情況還不能算上強(qiáng)迫癥，只能說是有一種強(qiáng)迫的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      很多人都會(huì)有類似這樣的狀態(tài)，強(qiáng)迫癥的病人的強(qiáng)迫行為或者強(qiáng)迫思維等，不表現(xiàn)為具體事件引起的，而且影響的范圍和時(shí)間都會(huì)更長(zhǎng)一些。因此你這種情況建議你先積極的進(jìn)行調(diào)整，比如讓自己多放松，如果持續(xù)了很久，而且不只是這一件事情影響，其他方面還受影響的話，并且自我調(diào)整還不能很好的幫助自己，可以去專業(yè)醫(yī)院看一下，做一下正規(guī)的診斷。