懷疑懷疑自己是肌肉勞損

      你好，根據(jù)描述和癥狀，這種情況考慮局部筋膜炎的可能性大，近期避免長時(shí)間的一個(gè)姿勢、久坐、彎腰勞累、姿勢不良等誘因，局部熱敷，可以做做按摩，艾灸，推拿等理療，注意法力度，癥狀明顯的話，可以口服肌松藥，鹽酸乙哌立松片，和非甾體類消炎止痛藥：布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片等，對癥處理，觀察看下。飲食上忌辛辣刺激油膩食物。

      腰部出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛，在臨床上多考慮是由于腰肌勞損或者是腰椎間盤突出膨出造成的，一旦有局部的神經(jīng)壓迫容易導(dǎo)致腰椎部疼痛，或者是下肢有酸疼，麻木無力感，可以選擇中醫(yī)理療法進(jìn)行治療。