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求高人指點(diǎn),助我戰(zhàn)勝心魔

男 | 21歲 2020-12-18 16:02:07 2人回復(fù) 來自沈陽(yáng)市

健康咨詢描述: 三年前我考上了???,因?yàn)楫?dāng)時(shí)年少不懂事沒有好好學(xué)習(xí)。所以我周圍的所有人都說這孩子智商不夠,狗屁不是之類的話。這三年來,我受盡了冷眼。三年后,我準(zhǔn)備開始新生活,準(zhǔn)備專升本。但同時(shí)也遭到來自外部的巨大壓力,都說我不行。各種難聽的話都有,句句扎心。這成為了困擾我的一大問題。期間甚至有過質(zhì)疑過自己,去沈陽(yáng)醫(yī)大做了智商測(cè)試,報(bào)告顯示我的智商為105。即使我知道是這樣,我的心里有了巨大的陰影,沒有自信,自卑,沒有勇氣,總想逃避。希望有高人可以為我指點(diǎn)迷津,解救一下這個(gè)可憐的孩子

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馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-12-18 16:06:03 我要投訴

      病情分析:
      首先其實(shí)你自己所缺少的就是一份自信,你本身智商應(yīng)該沒有問題,而且你自己要懂得努力,懂得去彌補(bǔ)自己的不足想到專升本
      指導(dǎo)意見:
      又何必在意別人太多的語言或者是眼光呢?你的人生是你自己的路,你自己去走別人,無論他說什么或者做什么,他們既不會(huì)幫到你也不會(huì)去威脅到你,你需要做的就是自己堅(jiān)定自己的信念,做出成績(jī)之后那些看不起的人就自然會(huì)閉嘴了。

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2020-12-18 16:09:37 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、周圍環(huán)境影響等有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整,不要有太大的精神壓力,不要過分在意別人怎么說,樹立自信心,平時(shí)可以培養(yǎng)一些自己擅長(zhǎng)的興趣愛好,找到自身的優(yōu)點(diǎn),并多做一些積極的心理暗示。給自己制定一個(gè)目標(biāo),堅(jiān)定信心向目標(biāo)去努力。如果覺得難以自我調(diào)整,可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo),來幫助改善目前的狀態(tài)。

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