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徐莉 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2020-12-18 07:52:59 我要投訴
可以喝，但不可以多喝，，因?yàn)椴韬胸S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等等，但是茶也有不好的方面，比如它影響鈣和鐵的吸收。因?yàn)楹锌Х纫蚧虿瓒喾?，它?huì)影響睡眠，所以在備孕期間是可以少量喝茶的，但是不要多喝茶，也不要喝濃茶。備孕期間應(yīng)該鍛煉身體來(lái)提高體質(zhì)、保持足夠的睡眠、營(yíng)養(yǎng)要均衡、不偏食，還要補(bǔ)充足夠的葉酸。
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