膝蓋碰撞，可以跑步么？還需要怎么處理

女 | 22歲懸賞3個健康幣 2020-12-16 17:37:02 3人回復來自湛江市

健康咨詢描述：昨天膝蓋很用力碰撞了，當時特別疼，現(xiàn)在有一點點感覺不夠還好，涂了活絡油，昨天用暖寶寶貼了，就涂活絡油慢慢恢復是嗎？可以去跑步么

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2020-12-16 17:54:16 我要投訴

膝蓋撞擊如果不是太疼痛也是可以跑步的，盡量用淡鹽水，碘伏溶液消毒，涂紅霉素軟膏，口服一些抗生素，預防性消炎，防止感染，大部分都需要休息一周左右的時間。

沈尚模滕州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出幫助網(wǎng)友：24649

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2020-12-16 17:39:36 我要投訴

從描述和圖片來看是軟組織損傷的，可以注意休息，近1周盡量不要跑步了，活絡油可以在48小時后使用，過早使用可能會引起疼痛腫脹加重的，可以傷后48小時內(nèi)冷敷，每天4-6次，每次約20分鐘，臥床時抬高患肢，把腳高于心臟，有利于恢復的。

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2020-12-16 17:40:50 我要投訴

      你好，如果膝蓋被撞的紅腫的這種情況是不建議你去跑步的。因為跑步有可能會導致受傷的部位出現(xiàn)一些炎癥反應加劇的情況是不利于傷口恢復的。建議你休息幾天，在傷情好了以后再去健身也是不晚的。

      以上是對“膝蓋碰撞，可以跑步么？還需要怎么處理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！