膝蓋碰撞，可以跑步么？還需要怎么處理

      膝蓋撞擊如果不是太疼痛也是可以跑步的，盡量用淡鹽水，碘伏溶液消毒，涂紅霉素軟膏，口服一些抗生素，預(yù)防性消炎，防止感染，大部分都需要休息一周左右的時(shí)間。
      

      從描述和圖片來看是軟組織損傷的，可以注意休息，近1周盡量不要跑步了，活絡(luò)油可以在48小時(shí)后使用，過早使用可能會(huì)引起疼痛腫脹加重的，可以傷后48小時(shí)內(nèi)冷敷，每天4-6次，每次約20分鐘，臥床時(shí)抬高患肢，把腳高于心臟，有利于恢復(fù)的。
      

      你好，如果膝蓋被撞的紅腫的這種情況是不建議你去跑步的。因?yàn)榕懿接锌赡軙?huì)導(dǎo)致受傷的部位出現(xiàn)一些炎癥反應(yīng)加劇的情況是不利于傷口恢復(fù)的。建議你休息幾天，在傷情好了以后再去健身也是不晚的。
      
      以上是對(duì)“膝蓋碰撞，可以跑步么？還需要怎么處理”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！