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心理有一些問題不明白

女 | 26歲 2020-12-16 12:11:30 2人回復(fù) 來自白山市

健康咨詢描述: 就是我和前男友的一些回憶,就是因為他當初的一個動作快五年了還沒走出來,我倆在一起逛街的時候他上來就把我畫的妝,眼尾部分給擦了,我當時化的是上挑一些的眼尾可能他不喜歡,直接就給我擦掉,當時我還考慮我得畫成他多不喜歡他居然不問我直接上手,但是我當時也沒太反駁,因為我也不知道我畫的對不對,后來我倆因為別的事分手了,可能是愛的太深,突然一瞬間就想到這個事,想到他在我眼前伸手擦,我就覺得沒自尊,再后來就一直想,他這樣做對我來說是不是不尊重,他伸手擦那一瞬間是怎么想的,是不是侮辱我,我越想越來氣,他怎么可以在我的臉上隨意擦抹,感覺自己好像快氣死了,還有就是他在我臉上擦的時候不是直接接觸皮膚了嗎,那他接觸這一下皮膚算不算侮辱了?我知道接觸一下不算啥,主要接觸的是臉,這樣算侮辱嗎,幫幫我看看是怎么回事?我的問題有點多,希望醫(yī)生不要嫌我煩

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2020-12-16 12:13:55 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,你的前男友做出這樣的動作,多考慮并不存在侮辱的意思,也有可能是他當時認為你們的關(guān)系比較親密,所以自然而然的直接做出了這樣的動作。
      指導(dǎo)意見:
      畢竟事情已經(jīng)過去了很久,你們也已經(jīng)分手了,再去糾結(jié)這些小事并沒有什么意義。建議你盡量放松心態(tài),不要過多的去回想一些可能會讓你產(chǎn)生不愉快情緒的事情。

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2020-12-16 12:14:40 我要投訴

      病情分析:
      這是一件微不足道的小事,如果在這件事上你走不出來,為這件事還在生氣,動怒的話,那就是自己找氣生,自己氣自己
      指導(dǎo)意見:
      如果你對他的行為,對他的一些舉動感覺到反感,可以直接提出來,你去事后后悔不如當時表達,如果自己實在難以調(diào)整,可以求助心理幫助

2020-12-16 12:18 匿名追問

就是因為當然沒有提出來我才憋氣的,這氣憋的五年,我老了十歲的感覺,我23跟他分開,馬上28了,像35了,每晚都睡不好,就是憋氣,覺得被侮辱了,事情過去這么久了我還沒法在跟他提,而且他也有了自己新的生活,我就是覺得我臉被他給侮辱了,我的自尊和人格,請給我分析一下這個事,真的沒有我想的那么嚴重嗎,要是你呢,你怎么想。

2020-12-16 12:58醫(yī)生回答:

求助心理幫助吧,幫你打開心結(jié)

2020-12-16 13:50 匿名追問

怎么求助,在這上面求助嗎

2020-12-16 14:44醫(yī)生回答:

面對面心理輔導(dǎo)和咨詢

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