健康咨詢描述: 膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)扭傷,己經(jīng)50天了醫(yī)生讓下地走路活動(dòng),屈伸時(shí)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)痛,上下樓梯時(shí)腿無(wú)力
這樣的情況主要還是由于受傷以后長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息,缺乏正常的活動(dòng),而出現(xiàn)的關(guān)節(jié)攣縮,僵硬和肌肉萎縮,力量下降有關(guān)系,目前可以下地活動(dòng),但是要避免長(zhǎng)時(shí)間的下地活動(dòng),最好還是要借助于拐杖輔助可以行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)的鍛煉,飲食方面多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和高鈣的食物,另外在床上可以做直腿抬高的鍛煉來(lái)鍛煉肌肉的力量。
舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于各種扭傷、外傷腫痛。...[說(shuō)明書(shū)]
祛風(fēng)止痛,活血消腫。本品用于跌打扭傷,瘀血腫痛,...[說(shuō)明書(shū)]
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