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因跑步左腳踝在運動時會有疼痛感
男 | 20歲 2020-12-15 21:21:17
2人回復
來自濟南市
健康咨詢描述： 因長時間未跑步，在第一次跑步就跑了一個十公里，回去就有點疼，連續(xù)跑了幾天還是疼，一劇烈運動更疼了，但是能跑，未腫大，請問是什么原因
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-12-15 22:42:54 我要投訴
你好，根據(jù)你所描述情況，建議大家最好去當?shù)蒯t(yī)院骨科及醫(yī)生面診，結(jié)合病情明確診治，另外一個適當應用中藥湯劑，活血化瘀，通絡(luò)止痛為主，近期建議大家避免劇烈活動，可以選擇制動，以促進局部的修復。
2020-12-15 21:53:41 我要投訴
病情分析：
你這有可能是缺乏運動鍛練，突然增加了運動量導致的，不可以這樣的，需要注意休息
指導意見：
有推拿按摩促進血液循環(huán)，局部可以熱敷試試的，以后不可以突然劇烈的運動的
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