多囊卵巢綜合癥患者要飲食含有優(yōu)質(zhì)蛋白比較高的食物,注意高纖維食物的補充、低脂肪和適量的糖飲食。飲食最好是清淡并且富含足夠的營養(yǎng),糾正偏食和不正常的飲食習(xí)慣,注意避免辛辣刺激的飲食為了避免血脂異常,盡量少吃含有飽和脂肪酸的食品,多吃一些瘦肉類、魚類、牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,并且要多注意鍛煉,多運動,要控制好體重。
溫馨提示:
避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油。
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