頭發(fā)細(xì)軟少，每天熬夜

      你好，長(zhǎng)期熬夜會(huì)傷津液，引起陰虛火旺，導(dǎo)致頭發(fā)缺乏滋養(yǎng)引起頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不足，脫發(fā)等癥狀，平時(shí)必須少熬夜，加強(qiáng)鍛煉，不宜吃辛辣刺激食物，可以吃點(diǎn)精烏膠囊或者是天麻首烏片。
      

      你好，這種情況，如果沒(méi)有遺傳考慮，是由于熬夜太多，或者是由于營(yíng)養(yǎng)不均衡，內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致建議平時(shí)要保證充足的睡眠，同時(shí)也要多吃黑色素多的食物，可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，也可以口服天麻何首烏，也是有一定的效果的。
      

      如果沒(méi)有明顯脫發(fā)的情況一般問(wèn)題不大。天麻首烏片主要治療脂溢性脫發(fā)。可以適當(dāng)服用，一個(gè)月沒(méi)有效果就停藥。盡量避免熬夜，多吃新鮮果蔬，核桃黑芝麻等堅(jiān)果。
      
      以上是對(duì)“頭發(fā)細(xì)軟少，每天熬夜”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      脫發(fā)，頭發(fā)質(zhì)量不好，與遺傳，氣血不足，腎虛有關(guān)，長(zhǎng)期過(guò)度勞累，熬夜過(guò)度緊張焦慮，或者性生活過(guò)度等等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前脫發(fā)可以口服中成藥天麻首烏片，效果不錯(cuò)，也可以同時(shí)口服六味地黃丸調(diào)理體質(zhì)，注意飲食，多吃黑豆黑芝麻，適當(dāng)鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免熬夜。