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臉上皮膚看起來(lái)很老。

男 | 17歲懸賞6個(gè)健康幣 2020-12-14 17:11:14 4人回復(fù) 來(lái)自汕頭市

健康咨詢描述：今年17歲。每天晚上11:30睡覺(jué)。皮膚看起來(lái)很老。還有人問(wèn)我有沒(méi)有孩子，有什么辦法可以恢復(fù)？

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2020-12-14 17:21:33 我要投訴

你好，這種情況主要與睡眠不足有關(guān)系，建議以后要在十點(diǎn)半之前入睡，同時(shí)要多吃含膠原蛋白多的食物，比如豬皮豬蹄也要多吃，含維C多的蔬菜和水果，多喝水也可以，口服維生素C一段時(shí)間，也可以做面膜進(jìn)行改善。

蘇江維鄂州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 皮炎,濕疹,梅毒,尖銳濕疣,蕁麻疹,銀屑病,痤瘡, 幫助網(wǎng)友：42893

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2020-12-14 17:31:06 我要投訴

你好，各種情況主要是與睡眠不足有關(guān)系的，建議以后睡眠要保證，同時(shí)也可以多補(bǔ)充維生素c。也可以做補(bǔ)水的面膜，同時(shí)注意多喝水。也可以多喝牛奶，可以做奶浴。

肖萌鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 肛腸科常見(jiàn)病，多發(fā)病，如內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿幫助網(wǎng)友：65407

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2020-12-14 17:32:57 我要投訴

      皮膚顯老原因比較多，如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜也會(huì)有影響的。要控制體重，肥胖指數(shù)較高的人會(huì)顯老。一定要注意防嗮，可以延緩皮膚衰老。平時(shí)要多喝水做好皮膚保濕，多按摩面部皮膚促進(jìn)血液循環(huán)，會(huì)紅潤(rùn)有光澤。

      以上是對(duì)“臉上皮膚看起來(lái)很老?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

王芳桓臺(tái)縣人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，婦、兒科疾病等多種疾病的中幫助網(wǎng)友：734

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2020-12-14 17:14:54 我要投訴

      病情分析：
      首先改掉11點(diǎn)半睡覺(jué)的習(xí)慣。改為10點(diǎn)半之前睡覺(jué)，不能熬夜的，熬夜損害各器官，包括皮膚。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      皮膚看起來(lái)很老，跟你11點(diǎn)半睡覺(jué)，有很大的關(guān)系，除了改掉熬夜的習(xí)慣，要營(yíng)養(yǎng)均衡，各種食物都要吃，不挑食，另外，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，最后可以隔幾天敷一個(gè)保濕面膜。