冬天趴桌子上睡15分鐘著涼感冒？

健康咨詢(xún)描述： 之前(近1～2年)一直有中午趴在書(shū)桌上(有枕頭,確保不會(huì)壓迫手臂)午睡15分鐘左右的習(xí)慣,晚上累了的時(shí)候也會(huì)這樣休息15分鐘左右。但是前不久,杭州氣溫較低(10℃左右),我還是像往常一樣趴在書(shū)桌上午睡,但是不小心睡過(guò)頭了(將近1個(gè)小時(shí),忘了定鬧鈴)。醒來(lái)后發(fā)現(xiàn)鼻子和喉嚨不太舒服,第二天就感冒了,感冒持續(xù)了將近一個(gè)星期后差不多好了。我想問(wèn)一下,冬天(或者說(shuō)環(huán)境溫度較低的情況下)趴桌子上睡覺(jué)將近1個(gè)小時(shí)為什么會(huì)導(dǎo)致鼻子和喉嚨不舒服呢,或者說(shuō)為什么會(huì)導(dǎo)致感冒呢？如果我在當(dāng)時(shí)的環(huán)境下只睡了15分鐘那么我會(huì)感冒嗎？對(duì)我而言最重要的問(wèn)題是:冬天應(yīng)該怎么做,趴在桌子上睡覺(jué)15分鐘才不會(huì)感冒呢？