健康咨詢描述: 前幾天去醫(yī)院檢查血糖,空腹4.9,然后喝75克葡萄糖水兩小時(shí)是8.7,糖化血紅蛋白是6.0(4.2~6.5正常值),然后我在一個(gè)群里有個(gè)營(yíng)養(yǎng)師說餐半和餐一更重要,我只餐二看不出正確的數(shù)據(jù),請(qǐng)問醫(yī)生那個(gè)營(yíng)養(yǎng)師說的對(duì)不對(duì)?我這個(gè)數(shù)據(jù)能確定只是糖前期嗎?我有焦慮癥七年多了沒好,好焦慮
不用焦慮,也不要太緊張了。目前糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)就是看空腹血糖和糖耐量后2小時(shí)的血糖,餐半和餐一不是診斷標(biāo)準(zhǔn),你的情況就是單純的糖耐量減低,控制飲食就可以了。
謝謝醫(yī)生,我焦慮癥太嚴(yán)重了,各種凝心病,一年到晚各種檢查,我大概了解了糖尿病方面的知識(shí),并發(fā)癥太恐怖了,想想都怕,怕自己以后病情嚴(yán)重先于老婆走了,老婆從那么遠(yuǎn)嫁給我,十月懷胎給我生了三個(gè)孩子,如果我走了她怎么辦,我知道她很依靠我的,如果沒有我她以后何去何從,想到這我就好害怕。我寧愿我們老了之后老婆先走,這樣她就不孤獨(dú)了,我們只有三個(gè)女兒,沒有男孩。醫(yī)生,我兩個(gè)月前實(shí)行了低碳飲食,十幾天前慢慢生酮,我想問醫(yī)生,我這種可以每頓飯吃一兩飯嗎?主食面食還有淀粉類都對(duì)糖前期不好
不是的,適當(dāng)控制飲食就可以了,讓體重保持正常就可以
謝謝醫(yī)生,以前我就是愛吃飯,吃粉條、面包類,前兩個(gè)月我就開始控制飲食了,通過控制飲食我已經(jīng)減重十多斤了,非常感謝?
不用客氣,控制情緒很重要,焦慮也可以導(dǎo)致血糖升高
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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