健康咨詢描述: 兩個月前體檢甘油三酯6.3但是我本人不胖這段時間堅持跳繩了一段時間,但是現(xiàn)在斷了,平時出去吃飯會避開之前吃的火鍋烤肉,轉為家常菜,而我本人沒感覺有任何不適,請問這樣子血脂會降下來嗎
這個并不見得胖,這個血脂這個不高的,那么這個是瘦的人,也會有血脂高的,那么不能吃油膩的油炸的食物,要可以吃水煮的菜,水蒸的菜積極參加體育運動的,貴在堅持。那么也是可以吃血脈清片
好的醫(yī)生那運動方面除了跑步跳繩之類的有氧運動,在家做肌肉訓練,啞鈴深蹲之類的會有效果嗎
那個哪種運動都可以的
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