頭發(fā)太少了怎么辦如何生發(fā)

      頻繁做頭發(fā)會(huì)導(dǎo)致發(fā)質(zhì)損傷的，對(duì)身體也有傷害，做好頭發(fā)的護(hù)理，多吃健發(fā)食物，比如黑米黑芝麻制品，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物和新鮮水果蔬菜，均衡營養(yǎng)飲食，保證頭發(fā)所需要的營養(yǎng)，可以局部涂抹生姜片或者是洗頭時(shí)加入少量姜汁，姜中的姜辣素有促進(jìn)毛發(fā)生長的作用。
      

      你好，你頭發(fā)稀少有很多因素，平時(shí)一定要不是好的睡眠。保持好的心情。平時(shí)可以多做頭皮按摩，拍打拍打頭頂促進(jìn)一下血液循環(huán)?？梢猿院谥ヂ楹摹６喑运卟?。多吃黑米，黑豆。不要挑食偏食。平時(shí)不要用手指甲。去抓頭皮。容易細(xì)菌感染的。