頭發(fā)開始變少了，怎么辦呢？

      病情分析：
      你好，頭發(fā)逐漸變得稀少，可能和腎虛有關(guān)系，也有可能是和睡眠不足等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      如果身體不是特別的消瘦，最好不要隨便用增肌粉，頭發(fā)稀少可以去醫(yī)院中醫(yī)科就診，如果腎虛可以服用中藥調(diào)理，多吃一些核桃，黑豆，黑芝麻等食物，平時注意不要熬夜，要保證8小時以上的睡眠時間。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，頭頂頭發(fā)減少是有脫發(fā)傾向。可能是因為遺傳導(dǎo)致了斑禿、內(nèi)分泌失調(diào)或者脂溢性皮炎引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議：可以放松心情，保持心情愉快，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服補血生發(fā)的中成藥調(diào)理，改善不良生活方式，有規(guī)律的作息，使用側(cè)伯葉汁涂抹頭皮促進生發(fā)。
      以上是對“頭發(fā)開始變少了，怎么辦呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！