如何預(yù)防和治療低頭族特有的身心疾病

保密 | 0個(gè)月 2020-12-10 12:52:30 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：如何預(yù)防和治療低頭族特有的身心疾病

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2020-12-10 17:25:41 我要投訴

你好，你所說(shuō)的這個(gè)低頭族也就是說(shuō)經(jīng)常低著頭玩手機(jī)，或者是那些比較懶的人不鍛煉的人，我建議像你這種情況，你必須要有強(qiáng)大的意志力，讓自己每天有一個(gè)鍛煉的時(shí)間，強(qiáng)制自己去鍛煉，平時(shí)盡量少看手機(jī)，少低頭玩電腦，這種對(duì)身體是沒(méi)有任何好處的，除了會(huì)造成你的頸椎不好，眼睛近視以外，還有可能會(huì)引起身體其他的病變，所以說(shuō)我建議像你這種情況主要還得靠你的毅力。