心里就像有口氣吐不出來(lái)

      病情分析：
      你最近感覺(jué)心中憋悶，脾氣暴躁，控制不住，安靜不下來(lái)，什么事情都不想干，看起來(lái)焦慮抑郁情緒很明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議和家人、朋友溝通交流，釋放這種煩躁不安的情緒。也可以做一些感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力。如果持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)的話，也可以看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，必要時(shí)吃些藥調(diào)整。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些情緒變化，最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，遇到事情一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)表述的情況，你什么也不想干，就想躺著，脾氣暴躁，看見(jiàn)什么都煩，如果影響到了日常生活，那么考慮就是抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥的表現(xiàn)就是思維遲緩，意志活動(dòng)減退，對(duì)任何事都沒(méi)有興趣，建議你去當(dāng)?shù)乇容^大型的醫(yī)院檢查確診，如果確診是抑郁癥就要及早治療，有藥物治療配合心理治療效果不錯(cuò)，平時(shí)也不能老待在家里，要多戶外活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“心里就像有口氣吐不出來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！