番石榴有什么營養(yǎng)成分

      還有多種維生素C和礦物質(zhì)，所以說對人體是有益的，所有的水果都是需要注意均衡的多種有營養(yǎng)的食物，所以說人體需要多種有營養(yǎng)的食物，那就需要注意飲食均衡才能保證身體健康的

      番石榴含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、AB族維生素、維C、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。其中，維C含量比大部分水果都高，而且種子中含有的鐵元素也比其它的水果要高。