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2020-12-08 19:39:36 我要投訴
髕骨軟化癥，有時(shí)候和年齡是有關(guān)系的，可以理解為髕骨軟骨面的一種老化磨損，因此，首先要避免過(guò)量的活動(dòng)，避免反復(fù)的摩擦擠壓，比如說(shuō)不要長(zhǎng)時(shí)間的蹲著。其次，平時(shí)可以適當(dāng)注意高鈣食物的攝入，有疼痛癥狀時(shí)，應(yīng)該減少活動(dòng)，避免勞累受涼，可以熱敷?？梢耘浜峡诜蛩岚被咸烟悄z囊。還可以進(jìn)行靠墻站立等鍛煉股四頭肌力量的活動(dòng)。
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