您好!對于脫發(fā)來說,首先要去除精神壓力,不要想的事太多,保持心情舒暢,晚上不要熬夜,最好11點之前入睡,少吃或不吃甜食奶制品辛辣油膩刺激的東西,減少頭皮油脂分泌。并配合大夫積極治療。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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