頸椎和腰椎經(jīng)常不舒服

      從你的年齡來看是21歲，這個年齡如果出現(xiàn)頸椎和腰椎不舒服的話，主要是由于長時間的不注意合理的姿勢，勞損有關(guān)系，比如說經(jīng)常的久坐，不注意坐姿，以及經(jīng)常的低頭學習，或者是經(jīng)常用手機，電腦等電子類的產(chǎn)品引起的勞損的癥狀主要是多注意保暖，防止受涼，避免長時間的一個姿勢，建議你適當?shù)募訌婂憻挘梢远嗵ь^活動一下來改善這樣的癥狀，另外可以熱敷，按摩，或者是做一下刮痧，烤電等治療目前的話是不需要口服藥物的，主要是在生活習慣上改善就可以。

      您的情況需要進一步檢查，癥狀主要是考慮肌筋膜炎，長時間固定姿勢引起受涼情況。平時注意休息保暖，建議您正規(guī)醫(yī)院疼痛，針灸科門診檢查，推拿按摩理療，理療治療。針刀松解等方法治療，